estres angustia  mindfulness terapia

REDUCCIÓN deL ESTRÉS

El trabajo, la escuela, y la vida diaria pueden resultar en estrés. Juntos podemos trabajar en para reducir estrés y mejorar tu funcionamiento.

relaciones mentalización terapia

mejorar relaciones

Las relaciones humanas son complejas, sea con la pareja, las amistades o los colegas. Juntos podemos trabajar en mejorar la comunicación, entendimiento y conexión con los demás.

emociones depresión tristeza terapia

Manejar emociones DIFÍCILES

La tristeza, el miedo, y el enojo pueden afectar nuestra salud y relaciones. Juntos podemos trabajar en amigarnos con y aprender de nuestras emociones.

potencial psicodinamico terapia

PROFUNDIZA TU ENTENDIMIENTO

Todo está yendo bien, pero sientes que algo te hace falta o que estás estancado. Juntos podemos trabajar en reconocer patrones inconscientes que evitan a que llegues a tu potencial.